複雑な人間、単純な存在

 

【「あ〜疲れた！」の声と食卓の温度】複雑な時代を生きる私たちの、愛しき単純さ

玄関のドアが開き、「あ〜疲れた！」という娘の大きな声が響き渡ります。

一日の重荷をどっさりと降ろしたその叫びのあとに、彼女が期待しているものは何でしょうか。それは言うまでもなく、温かい夕食であり、甘いデザートです。 子どもであれ大人であれ、あるいは年を重ねたお年寄りであれ、人間の根源的な願いというものは、案外このようなものなのかもしれません。

 

600キロの労いと、買ってきた夕食

今夜の我が家の食卓は、いつもと少し違います。 私自身の「月間600キロの朝ラン達成」というささやかな記念日。今日はあえて台所に立って何かを作るのではなく、できあがった美味しいものを買ってくることにしました。

• サクサクのキャベツメンチカツ
• スパイスの香るビーフカレー
• 食欲をそそる韓国風唐揚げ

そしてデザートには、美味しい二種類のチョコレート。 さらに妻も、娘からの「ミッション」をしっかりと受けて、お菓子を買って帰ってきました。テーブルの上に並んだ、買ってきたばかりのおかずと甘いものたち。それらを見つめながら、私は人間の持つ不思議な性質について思いを巡らせていました。

 

複雑なのは人間か、それとも時代か

人間は、時に「複雑で分かりづらい存在だ」と言われます。 心の奥底で何を考えているのか分からない、と悩むこともあります。しかし、お腹が空けば不機嫌になり、美味しいものを食べればふっと笑顔になり、疲れて帰れば甘いものを求める。その姿は、驚くほど単純で、愛おしいほど分かりやすいものです。

私たちが「分かりにくい」と恐れるべき本当の正体は、人間ではなく、この私たちが生きている「時代」のほうです。

• 終わりの見えない戦争の影
• 突然日常を奪う事故や事件
• 足元を揺るがす自然災害

世界はどこへ向かっているのか、誰にも分かりません。 昔の歴史書にあるような、目に見える激しい動乱の形ではないかもしれません。しかし、私たちの気づかない深い地底のところで、時代は静かに、しかし確実に形を変え続けています。その捉えどころのない激しい変化こそが、私たちの心を不安にさせるのです。

 

単純な日常という、最強の錨

先の見えないこの複雑な世界にあって、私たちはどう生きるべきでしょうか。

世界情勢を自分の力で変えることは難しくとも、疲れて帰ってきた家族の「あ〜疲れた！」という叫びを受け止め、好物を並べた食卓を用意することはできます。 過酷な月間600キロの道のりを走り抜いた自分の身体を、あえて「買ってきたお惣菜とチョコレート」で優しく労うことはできます。

 

聖書に、「今日、我らの日用の糧を与えたまえ」という祈りがあります。 明日がどうなるか分からない世界の中で、私たちに必要なのは、遠い未来の保証ではなく、「今日を生き抜くための、温かい食事と安心できる場所」なのだと、この祈りは教えてくれます。複雑で巨大な不安に立ち向かうための武器は、案外、食卓を囲むという「単純な愛」の中にあるのです。9月も、残すところあと1日となりました。 時代がどれほど移り変わろうとも、走り、祈り、愛する人のために食事を並べる。その尊く単純な営みを、これからも誠実に続けていきたいと思います。

9月朝ラン600キロ完走

 

【夜明けの34キロと祈りの形】悲しみのただ中で、生きる者へ愛を注ぐ

深い闇に包まれた午前4時ちょうど。私は静かに走り始めました。

今日のランニングは、ただ距離を踏むためのものではありません。先日、突然天へと召された、一人の若い教会員の死を悼み、そのご遺族の深すぎる痛みと悲しみを心に刻みながら走る「祈りの34キロ」でした。暗いアスファルトを踏みしめるたび、やり場のない喪失感と、遺されたご家族の流す涙が胸に迫ってきます。

 

形式ではなく、心がどこにあるか

今回、教会の葬儀として彼を見送ることは叶いませんでした。 明日、葬儀会館で行われる前夜式、そして明後日の葬儀には、私も一人の参列者として赴くことになります。

しかし、私がこの足で走りながら深く思い巡らしていたのは、「形式」のことではありません。最も大切なのは、私たちの「心」がどこにあるかということです。

日本の一般的な仏式の葬儀では、祭壇に向かってお線香をあげる習慣があります。キリスト者であっても、周囲に合わせて同じようにされる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、もしその行為が持つ本来の意味を知ったならば、私たちはそっと手を合わせ、静かに「祈る」ことを選ぶはずです。

 

慰めと希望は、生きている者のために

キリスト教における葬儀の目的は、「死者を祭ること」ではありません。

なぜなら、天に召された魂は、すでに神様の絶対的な平安と温かい御腕の中にあり、私たちが何かを付け足したり、供養によって安らぎを与えたりする必要はもう何一つないからです。故人に対して、私たちがこの手でできることはもうありません。

では、なぜ私たちは葬儀に集い、祈るのでしょうか。 それはひとえに、今を生きるご遺族のためです。

• 愛する者を失い、絶望の淵にいるご家族を慰めるため。
• 悲しみを共に担い、孤独ではないと伝えるため。
• そして、死は永遠の別れではなく、いつか天の御国で再会できるという「復活の希望」を共に分かち合うため。

私たちが祭壇の前で頭を垂れるとき、その祈りの矢印は、故人を越えて、遺された悲しみの中にあるご家族へと向かっています。慰めと愛は、今を生き、涙を流している人のためにこそ注がれなければならないからです。

 

走り続け、祈り続け、愛し続ける

ご遺族の痛みを思いながら34キロを走り終えたとき、私の9月のランニングノートに一つの区切りが刻まれました。今月は20日間、毎回約30キロの朝ランを重ね、その中に3度のフルマラソンを含めて、目標であった「月間600キロ」を初めて達成することができました。しかし、この600キロという数字は、ただの記録ではありません。 一歩一歩、誰かのために祈り、自らの弱さと向き合い、神様の愛を確かめながら積み上げた、魂の歩みの結晶です。命は脆く、明日がどうなるかは誰にも分かりません。 だからこそ、私は落胆の中にとどまることなく、今日という日を精一杯生きます。

 

来月もまた、夜明けの道を走り続けます。 悲しみの中にある人のために祈り続けます。 そして、この地上で許された命の限り、隣人を愛し続けます。

どうか皆様の今日という一日が、目に見える形式にとらわれず、目の前にいる大切な人へ「生きた愛」を注ぐことのできる、豊かな時間となりますように。

AIの脅威の奥にある人間の真実

 

【刃を握る手と、新しくされる心】

最近、ビル・ゲイツ氏が「AI（人工知能）が10億人の死者を出す可能性がある」と強い警鐘を鳴らし、政府による監視と規制を訴えたというニュースを目にしました。この途方もない数字と警告に、現代のテクノロジーに対する底知れぬ不安を抱いた方も多いかもしれません。しかし、静かに歴史を振り返ってみれば、これは決して「昨日今日の新しい問題」ではないことに気づかされます。人類の歴史が始まって以来、私たちは常に同じ過ちを繰り返してきました。大地を耕し、命を養うために生み出されたはずの鉄の農具は、やがて人を殺める剣へと形を変えました。人々の痛みを和らげ、病を癒やすために見出された薬や化学の知識は、時に命を奪う毒薬や兵器として悪用されてきました。人間を守り、生活を豊かにするための素晴らしい発明が、ひとたび方向を違えれば、他者を深く傷つける最悪の道具となる。数えきれないほど、人間の歴史はこの悲劇を反復してきたのです。

 

つまり、問題の本質は「AI」という最新の技術そのものにあるのではありません。それをどのような目的で用い、誰に向かってその力を振りかざすのかを決める、「人間の心」にこそ根源的な問題があるのです。AI自体には、他国を支配したいという野心も、自分だけが富を独占したいという強欲もありません。恐るべき悲劇の引き金を引くのは、いつの時代も、自らの恐れや妬み、そして自己中心性に支配された「私たち人間」なのです。人間が存在し、その内に罪という根深い性質を抱えている限り、どれほど時代が進歩しても、世界はこの悲劇の連鎖から自力で抜け出すことはできません。だからこそ、政府の監視や法的な規制だけでは、真の解決には至らないのです。それらのルールを作るのも、結局は自分の利益のために抜け道を探し、ルールを破るのも、同じ不完全な人間だからです。

この複雑で、時に絶望的にさえ思える時代を生き抜くための真の知恵とは何でしょうか。 それは、「自分たちの力や技術で世界を完璧にコントロールできる」という人間の傲慢さを捨て去ることです。人間の本質的な弱さと罪深さを素直に認め、人間の力だけでは決して真の平和を築くことはできないと知る「謙虚さ」を持つことです。

 

聖書は、新しい技術ではなく「新しく造り変えられた心」が必要であると語ります。どんなに高度な道具を持とうとも、それを握る手が神様の愛と赦しによって治められていなければ、世界に真の平和（シャローム）は訪れません。限界があるからこそ、私たちは天を見上げます。自らの内に平和を創り出す力がないと知るからこそ、キリストの十字架による赦しと、聖霊の導きを切に祈り求めるのです。世界がどれほど見えない不安に覆われようとも、恐れることはありません。私たちが信頼し、より頼むべきお方は、歴史の初めから変わることなく、私たちを愛し導いてくださる主だからです。

今日も、人間の限界を静かに認め、天から降る真の平和を乞い願いながら、与えられた命の道を共に謙虚に歩んでまいりましょう。

朝ラン33キロ完走

 

【雨音と心拍が刻む誓い】生き、走り、祈り、そして愛し続けるために

まだ夜の暗さが残る午前4時。 小雨が静かにアスファルトを濡らす中、今日のランニングをスタートさせました。冷たい雨の感触とは裏腹に、身体の内側では確かなリズムが脈打っていました。今日は33キロを完走。平均心拍数は134bpm、ペースは平均5分25秒。長く苦しい距離を踏んできた結果、走りは驚くほど安定し、身体がこの長大な距離に静かに順応しているのを感じます。

 

雨中の転倒と、立ち上がる力

雨の滴を顔に受けながら走り続けるうち、ふと、先日行われたアジア大会のマラソン選手の姿が脳裏に浮かびました。特に私の心を打ったのは、雨の中の女子マラソンに出場した矢田選手です。彼女はレースの途中で転倒するという、ランナーにとって致命的とも言えるアクシデントに見舞われました。しかし、彼女はその絶望的な状況から即座に立ち直り、泥にまみれながらも走り続け、見事に銅メダルを獲得しました。その精神の強靭さに、私は心からの敬意を抱かずにはいられません。人間は、外部からの「良い刺激」によって成長する存在です。 もし、何の刺激もない無風の温室で生き続けたなら、私たちの魂はどのように萎縮してしまうでしょうか。

 

傍観者であることをやめる

しかし、ここで深く考えなければならないことがあります。 どれほど素晴らしい出来事や、他者の感動的な姿（刺激）を目にしても、私たちが単なる「傍観者」にとどまっている限り、それは一過性の感情で終わってしまいます。最も大切なのは、その刺激を「自分のために積極的に用いること」です。 雨中での転倒という過酷な状況すら推進力に変えたあの選手の姿を、ただ「すごいな」と見過ごすのではなく、自らの困難を乗り越えるための糧として、自分の人生の文脈に深く取り入れること。状況や環境、時に訪れるアクシデントさえも自分のために用いる知恵こそが、人間を真の成長へと導く確かな糸口となるのです。

 

10年間の誓いと、究極の目的

今週から、カレンダーは10月へと移り変わります。 今月の600キロ達成まで、残すところあと56キロとなりました。最後まで決して諦めず、この足で走り抜く覚悟です。

そして今日、安定した心拍音を聞きながら、私は自分自身にある誓いを立てました。

「これからの10年間、月間600キロ走を続ける」という決意です。 途方もない道のりかもしれません。しかし、刺激を糧とし、自らの限界を広げ続けるために、私はこの道を選びます。なぜ、そこまでして走り続けるのか。 それは単なる記録のためでも、肉体の誇示のためでもありません。

• 生きること
• 走ること
• 祈ること

これらを不器用に、しかし誠実に繰り返したその先に、私たちが到達すべき最も大切な一つの場所があるからです。それは、「愛し続けること」です。

自分の弱さを知り、他者の痛みに共感し、神様から与えられた命を余すところなく燃やして、隣人を愛し抜くこと。月間600キロの過酷な道のりは、その「愛する力（持久力）」を鍛え上げるための、私に与えられた祈りの形なのです。

雨の日も、雪の日も、嵐の日も、私たちはまた立ち上がり、歩みを進めることができます。 あなたの今日という一日が、与えられた刺激を豊かな恵みへと変え、愛へと繋がる尊い歩みとなりますように。今週も共に前進です。

夜ラン20キロ完走

 

【満月が照らす川沿いの道】行き先の見えない世界で、確かな場所へ向かう歩み

夜8時を過ぎてから、ランニングのスタートを切りました。 夜に走るのは、おそらくこれで二度目のことかもしれません。誰もいない夜の川沿いを、ただ一人、静かな足音と自分の呼吸だけを聞きながら20キロを走り抜きました。

これで、今日の走行距離は合わせて50キロ。目標としている月間600キロまで、残り90キロのところまで来ました。

 

満月の明かりと、平凡な夜の静寂

今朝走ったのと同じ道を走っているはずなのに、夜の街はまったく違う顔をしていました。めったに見ることのない夜の風景の中で、私の足元を確かに照らしてくれたのは、夜空に浮かぶ満月でした。 街灯の少ない川沿いの道も、その銀色の光のおかげで暗さに沈むことなく、最後まで安心して走り続けることができました。

帰宅すると、娘はアルバイトに出かけており、家の中はひっそりとしていました。 今日は本当にゆっくりと休むことができそうです。しかし、その前に果たすべき大切な日課があります。愛犬ノアちゃんとの夜の散歩、そしてゴミ出しです。

• 50キロという限界に挑むような非日常の走り。
• 犬と歩き、ゴミを出すという、どこまでも地に足のついた日常。

この二つが私の内側で静かに交差するとき、平凡な一日が、かけがえのない「特別な意味」を帯びて輝き始めます。私たちは、ただ機械的に毎日を繰り返しているわけではありません。何気ない日常の営みの一つひとつに感謝の祈りを込め、意味を与えながら歩んでいるのです。

 

行き先の見えない世界の中で

今日、満月に照らされた川沿いの暗い道を走りながら、一つの思いが胸を満たしていました。今、この世界全体がどこへ向かっているのか、誰にも分かりません。 争いや分断が渦巻き、先行きが見えない不安な時代の中で、世界はまるで濃い霧の中を迷走しているかのようです。しかし、それでよいのです。 世界がどこへ向かうのかは分からなくても、「自分と家族がどこへ向かっているのか」は、私にははっきりと分かっています。

 

足元を照らす光、確かな目的地

キリスト者として生きるとは、世界のすべての謎を解き明かすことではありません。 それは、暗闇の中であっても、神様の言葉という「足元を照らす光」を頼りに、天にある確かな故郷（目的地）へ向かって、今日という一日を誠実に歩み続けることです。行き先が明確であるという確信こそが、どのような時代にあっても奪われることのない、深い平安の源泉です。明日は、雨模様の予報です。 それはきっと、今日50キロを走り抜いた身体に与えられた、天からの「休みなさい」という優しいサインでしょう。

世界がどれほど揺れ動こうとも、あなたの歩むべき道と、向かうべき場所は確かに守られています。 どうか今夜は、満月の光のように静かな神様の恵みに身を委ね、ゆっくりと心と体を休めてください。明日もまた、あなただけの確かな道のりが続いていくのですから。

国連、喧嘩の場？

 

【争い合う世界と、32キロの思索】人間の限界を知り、天の平和を乞い願う

呼吸を整え、一定のリズムでアスファルトを踏みしめる。 今日、私は深く思いを巡らせながら、32キロの道のりを走り抜きました。長い距離を走るとき、身体は苦痛と向き合いますが、その一方で精神は研ぎ澄まされ、普段は通り過ぎてしまうような根源的な問いが心の水面に浮かび上がってきます。今日、私の頭を占めていたのは、今私たちが生きているこの「争いばかりの世界」の現実でした。

 

崩れゆく「平和の塔」と人間の現実

走りながら、ふと考えました。 国連の創立の目的は、二度と悲惨な戦争を繰り返さないため、世界に平和をもたらすためであったはずです。それなのに、なぜ今の国連は、非難の応酬と喧嘩の場へと成り下がってしまったのでしょうか。

残念ながら、これが今の時代を如実に代弁しています。 世界には常に争いと、憎しみと、妬みが蔓延しています。誰もが自らの正義を振りかざし、決して他者に譲ろうとはしません。自国の利益だけを最優先し、少しでも自らを脅かすものがあれば容赦なく相手を攻撃する。武力による戦争だけでなく、経済の覇権を争う貿易戦争までもが世界を覆い尽くしています。「グローバル」という、かつて希望をもって語られた言葉は、もはや空虚で無意味な響きしか持たなくなりました。

 

この時代を生き抜くための知恵

私たちは、この息苦しく、分断された時代をどう生き抜けばよいのでしょうか。 膨大な情報を前にして、特定の国を非難したり、新しい政治システムに期待したりすることも一つの反応かもしれません。しかし、32キロの道のりを一歩一歩進む中で、私の中に確信として迫ってきた「知恵」は、もっと深く、根本的なものでした。

それは、「人間の力だけでは、決して真の平和を築くことはできない」と、徹底的に思い知ることです。私たちは賢い生き物であり、高い理想を掲げて国連のような素晴らしい機関を創り出す知性を持っています。しかし同時に、自らの利益のためならいとも簡単にその理想を裏切り、他者を傷つけてしまう「罪」や「本能（獣性）」を内包しています。 どんなに立派なシステムを作っても、それを動かす人間の心が妬みや自己中心性で満たされていれば、そこはすぐに争いの場へと変わってしまうのです。

 

限界の先にある、真の平和

この時代を生き抜くための最も確かな知恵。 それは、人間の知性や力に対する傲慢さを捨て去ることです。

• 自分たちの力では世界を救えないと認める「謙虚さ」を持つこと。
• そして、人間の外側から与えられる「神の平和」を切に求めること。

本当の平和（シャローム）とは、人間同士の妥協や利害の一致で作られる脆い協定ではありません。それは、私たちの内なる罪を赦し、憎しみを愛へと造り変えることのできる、神様だけが与えることのできる恵みです。32キロの長距離を走り終えたとき、人間の肉体がいかに限界のある弱いものであるかを実感します。しかし、自分の弱さと限界を知るからこそ、私たちは天を見上げ、助けを求めることができるのです。

世界がどれほど騒がしく、争いに満ちていても、あなたの心まで憎しみに染まる必要はありません。 今日、自らの力の限界を静かに認め、天から降る真の平和を祈り求める者でありたいと思います。その謙虚な祈りこそが、この荒れた時代に灯をともす、確かな希望の一歩となるのですから。

 

秋の風に吹かれて

 

『実りの秋風と、今日という一歩』

澄んだ冷気が、そっと頬をなでる朝

夏を駆け抜けた木々が 静かに色づく準備を始めている。

季節は巡り、確かな実りの時が来た。

行き止まりの坂道で流した汗も 

感情の波に揺れ動いた心も 

その一つひとつは決して無駄ではなく あなたの内なる、確かな力へと変わっている。

渇きを癒やす道端の泉のように 

人生の至る所に、恵みはすでに置かれている。

だから、焦って急ぐ必要はない 。

立ち止まり、深く考え、静かな御声に耳を澄ませよう。

黄昏の光は、命への優しいご褒美

愛する者と分かち合う食卓 

温かな労わりと、ささやかな喜びの果実

その何気ない瞬間にこそ、永遠の愛が宿っている。

さあ、今日という新しい一日を生きよう

遠くを見過ぎず、ただ与えられたあなたの歩幅で

見えない空の向こうからの眼差しに見守られながら

涼やかな秋の風と共に、確かな一歩を踏み出そう。

すべては、恩寵のひかりの中にあるのだから。

今日という日が、豊かな実りと静かな平安に満ちた、最後まで素晴らしい一日となりますように。

連休も終わりです。

 

二時間のビーフシチューと、祈りの火

連休の終わりが近づいています。とはいえ、私は普段からカレンダーの休日にあまり左右されない生活をしています。正確に言えば休日はないかも・・・

それでも連休には、どこか心と体をゆるめてくれる不思議な力があります。少しだけ歩調を落とし、呼吸を整えられる恵みの時間です。

今日はビーフシチューを作りました。

私が作る料理の中では、いちばん時間がかかる料理です。約二時間。

長い時間をかけて鍋を見守り、火加減を調整しながら仕上げていきます。しかし実際に食べるのは、ほとんど二人だけです。

しかも私は、ビーフシチューが特別大好きというわけではありません。嫌いではないけれど、どうしても食べたいというほどでもない。

それでも作るのです。

 

時間は、愛のかたちになる

考えてみれば不思議です。

好きだから作る。 食べたいから作る。

そういう理由だけなら、もっと簡単な料理を選ぶこともできます。

それでも二時間をかけるのは、その料理を待つ人がいるからです。

誰かのために野菜を切り、 誰かのために鍋をかき混ぜ、 誰かのために時間を差し出す。

その積み重ねによって、一皿の料理は単なる食事以上のものになります。

時間は有限です。

だからこそ、自分の時間を差し出す行為には意味があります。

愛とは必ずしも大きな言葉ではなく、「二時間かけてビーフシチューを作る」というような、静かな選択の中に宿るのかもしれません。

 

休むこともまた、大切な務め

明日は休むことにしました。

先週の土曜日にフルマラソンを走り、その後も走り続け、今日もフルマラソンを走りました。走ることは好きです。

けれど、前へ進むことだけが知恵ではありません。

体の声を聞き、足を止める勇気も必要です。

私たちは時々、「走り続けること」に価値を置きすぎてしまいます。

しかし人生には、立ち止まることでしか見えない景色があります。

階段を一段ずつ上るように歩むためには、ときに踊り場で呼吸を整えなければなりません。休息は怠慢ではなく、次の一歩を健やかにするための備えなのです。

 

世界の悲しみの中で

ふと目を向ければ、今日も世界では事件や事故が起こっています。

平和に過ごせた日など本当にあったのだろうかと思うほど、人の悲しみは絶えることがありません。

誰かの過ちによって失われてしまう命があります。

残された人々の痛みを思うと、胸が締めつけられます。

私たちは遠くで起きた出来事を変えることはできないかもしれません。

けれど、悲しみを無関心に通り過ぎるか、心を向けて祈るかは選ぶことができます。

小さな祈りは、すぐに世界を変えないかもしれません。

それでも祈りは、人の心を冷たくする流れに抗う、小さな火種です。

 

火を絶やさないために

聖書には、

「喜ぶ人と共に喜び、泣く人と共に泣きなさい。」

とあります。

誰かの痛みに心を寄せること。

誰かのために時間を使うこと。

そして、自分自身も休みながら歩み続けること。

それらは別々のことではなく、同じ一本の道につながっているように思います。

二時間かけて煮込んだビーフシチューの火。

疲れた体を休ませる静かな時間。

悲しみの中にある人々のための祈り。

どれも目立つものではありません。しかし、そのような小さな火が消えない限り、世界にはまだ希望があります。

連休の終わりの夕暮れに、そんなことを思いました。

今日という一日が、誰かの心を少しでも温めるものでありますように。私たちの小さな愛と祈りが、明日へ続く道をそっと照らしますように。そして明日からの娘の実習が恵み豊かな時となりますように。

朝ラン42.20km完走

 

【行き止まりの坂道が培うもの】焦りを手放し、短き秋の歩幅を味わう

まだ夜のとばりが深く降りている午前4時前、静寂の街へ向けてランニングをスタートさせました。走り始めの気温は15度。肌に触れる空気はすっかり涼しくなりましたが、あえて真夏の格好で走り出した私の身体からは、やがて噴き出すように汗が溢れました。 今日挑んだのは、太白区の中で最もきついであろう「緑が丘の坂道」です。

この坂を駆け上がるのは二度目でしたが、実は途中で道を間違えてしまいました。何度試しても行き止まりにぶつかり、そのたびに周辺の坂道を上り下りして引き返すことになったのです。しかし、結果としてそれが、思いがけず素晴らしいトレーニングの負荷となりました。

 

33キロ地点の問いと、本質への気づき

「このまま走り続けるか？」

青葉山公園の33キロ地点に差し掛かった時、私は自分自身にそう問いかけました。そして、心の奥底にある静かな力に背中を押されるように足を前に出し続け、最終的に42.20キロを走り抜きました。これで9月に入ってから3度目のフルマラソン完走となります。

この長距離を走る中で、一つの確かな真理に思い至りました。 マラソンにおいて最も重要なのは、最初から「スピード」を求めることではなく、「距離」を踏むことです。一定のスタミナを維持しながら長く走り続ける土台を築くこと。スピードの調整に入るのは、その確かな土台ができてからのことなのです。

 

「行き止まり」と「達成可能な目標」の恩寵

このままの訓練を続けていけば、1年の間に「サブ3」という目標に到達できるかもしれない。そんな希望の光が見えました。 しかし、私は決して無理をして急ごうとは思いません。11月には、スペイン・サンティアゴへと向かう祈りの旅（巡礼）も控えています。

今はただ、焦らず、少しずつ前に進めることを選びます。

• 行き止まりは、無駄ではない 道を間違え、行き止まりの坂道を何度も引き返した今日の経験は、人生そのものです。私たちは時として、無駄な回り道をしたように感じて落胆します。しかしその「行き止まりの反復」こそが、私たちの魂のスタミナを密かに、しかし確実に鍛え上げてくれているのです。
• 希望の灯としての「適切な目標」 目標を持つことは、平凡な日常に確かな刺激と前を向く力を与えてくれます。しかし大切なのは、最初から高すぎる山を見上げて絶望するのではなく、「達成可能な目標」を一つひとつ立ててクリアしていくことです。小さな成功体験の積み重ねこそが、確かな自信となり、真の成功への道となります。

 

短き秋を、美味しく味わい尽くす

秋という季節は、驚くほど短く、あっという間に過ぎ去ってしまいます。 気づけば冷たい木枯らしが吹き、厳しい冬が訪れるでしょう。だからこそ、神様が与えてくださったこの恵みの秋を無駄にせず、有意義に用いて前に進むことが大切です。

焦って全速力で駆け抜ける必要はありません。 涼しい風の匂いや、実りの季節の美味しい恵みを、心と体でしっかりと味わいながら過ごすことです。

行き止まりの道も、流した汗も、すべてはあなたの魂の持久力に変わっています。 今日も、あなたにしか歩めない確かな歩幅で、この美しい秋の一日を精一杯に生き抜いていきましょう。

秋の風景

 

【秋風と、黄昏の思索】賑わう街の奥で味わう、静かな命の収穫

晴れ渡る空の下、連休を迎えた仙台の街は、いつも以上の賑わいを見せていました。行き交う人々の活気、弾むような声。活気づく街を歩いていると、世界が「生きている」という力強い鼓動を肌で感じます。

買い物を無事に終えて帰宅し、まずは一人でゆっくりとブランチを済ませました。 そして、そこからは愛犬ノアとの静かなひと時です。

 

活気ある街と、静かなるリビング

外の世界の賑わいとは対照的に、わが家には、とても穏やかでゆったりとした時間が流れていました。娘は新しい実習のための勉強。妻は、高齢になったノアの身体を優しくマッサージし、そのあと伸びていた毛を丁寧にカットして整えていきます。すべてが終わると、ノアはお待ちかねの「林檎」をもらいます。 気温はまだ高く暑さを感じますが、窓から吹き込む風には、確かな涼しさが混じっていました。

• 太陽の光にあふれる活発な外の世界
• 老いを受け入れ、労わり合う静かな家の中

この二つの風景は、まるで人生の「夏」と「秋」を同時に見ているかのようです。

 

「何かをする」季節から、「想う」季節へ

明日は「秋分の日」です。昼と夜の長さが等しくなり、ここから少しずつ、夜の静寂が長くなっていきます。季節の変わり目には、どこかへ出かけたり、何か新しいことを始めたくなったりするものです。しかし、今年のこの風を前にして、私はただ忙しく動くのではなく、静かに「人生の黄昏」について考える時間を過ごしたいと思っています。黄昏とは、決して寂しいだけの時間ではありません。 厳しい夏の暑さを越え、懸命に走り抜いてきた者が、ようやく涼しい風の中で一息つける恩寵の時です。マッサージを受け、毛を整えられ、甘い林檎を美味しそうにシャリシャリと噛む老犬ノアの姿を見ていると、老いていく命にも、神様からの優しいご褒美が必ず用意されているのだと気づかされます。

 

実りの秋、命の収穫を味わう

読書の秋、収穫の秋。 街のお店には、豊かな秋の食材がずらりと並んでいました。熱いご飯にのせた「たらこ飯」もいいかもしれない。そんなふうに、今日の食卓を思い描く喜びがあります。

• 若き日のように、がむしゃらに何かを獲得するのではなく。
• 与えられたものを、ただ感謝して美味しく味わうこと。

これこそが、人生の黄昏に許された「命の収穫」です。 美味しいものが食べられる季節。それは、私たちの身体と魂を静かに養ってくれる、神様からの確かな恵みです。

今日も、精一杯に生きることです。 頬をなでる秋風の涼しさに感謝し、与えられた今日という日を、豊かに、そして美味しく味わいながら。

朝ラン30キロ完走

 

【見えざる泉に潤されて】30キロの渇きと、今日を生き抜く食卓

雨上がりのしっとりとした空気を切り裂くように、朝5時、ランニングをスタートさせました。 降り続いていた雨はやみ、雲の隙間からは柔らかな晴れ間が顔を覗かせています。日中は気温が30度まで上がるとの予報通り、走るほどにじっとりとした熱気が身体を包み込みました。本日の走行距離は30キロ。 久々に帰宅して体重計に乗ると、なんと走る前より3キロも減量していました。流した汗の重さが、そのまま3キロ。それは、今日という日に私が注ぎ出した「命の水分」の重さでもありました。

 

どこにでもある「命の泉」

途中の道すがら、私は一台の自動販売機に立ち寄り、渇ききった喉を潤しました。

街のあちこちで見かけるこの会社の自販機。設置台数でギネスブックに登録されているそうで、確かにどこを走っていても目に入ります。しかも、飲み物の価格はおそらく一番安い。 普段は何気なく通り過ぎているだけの四角い箱ですが、汗をかき、限界まで水分を失いながら走る私にとって、それは道端に用意された「命の泉」そのものでした。

「どこにでもある」ということ。 それがいかにありがたく、人を救うことか。安価で、至る所に置かれているおかげで、私は今日も倒れることなく30キロを走り抜くことができたのです。

 

枯渇と満たしのサイクル

今月は少し厳しいランニングが続いています。ですが、あと200キロ走れば、目標である「月間600キロ」に到達します。身体がその距離に完全に慣れるまでは、しばらくこの月600キロという負荷を自分に課し続けると決めています。

人は、自らをすり減らし、汗を流し、空っぽになるまで力を出し尽くす生き物です。 しかし、空っぽになったなら、また満たせばいい。道端の自販機が私の渇きを癒やしてくれたように、私たちの歩む道のりには、見えなくても必ず「潤いの泉」が用意されているからです。神様の恵みもまた、その自販機のように「私たちの人生の至る所に、すでに置かれている」のだと気づかされます。

 

愛する者を潤すために

今日は連休の休日です。 しかし、私の娘はこの連休中も、自分のアルバイトに一生懸命励んでいます。彼女もまた、自分の持ち場で懸命に汗を流し、エネルギーを注ぎ出しているのです。だから私は、これから「ロピア」へ買い物に出かけます。 頑張って帰ってくる娘のために、とびきり美味しい料理を作るためです。

• 自分が注ぎ出したものは、天からの水で潤される。
• そして今度は、自分が誰かのための「潤いの泉」となって、温かい食事を差し出す。

これこそが、私たちの日常に流れる美しく尊い循環です。 特別なことは何もありません。ただ汗を流し、水を飲み、家族のために肉や野菜を買い、火を使って料理をする。

 

「今日も生きることです。」

特別な奇跡を求めるのではなく、与えられた今日という一日を、誠実に、精一杯に生き抜くこと。 あなたの今日が、たとえどれほど汗を流すような一日であったとしても、その道の途中には必ず、あなたを潤す泉が用意されています。

どうか、安心してその歩みを進めてください。 今日もまた、温かい食卓があなたを待っています。