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使命としての朝──希望を灯すランニングの時間

秋が深まる季節に——心を温かく持つことの大切さ

心の四季を旅する

30キロの充実感と、明日の休息

二羽のハクチョウ

雨上がりの32kmの朝ラン。

深夜の目覚めと、今日も生きる喜び

境界の羊飼い(短編小説)

日本の未来

朝ラン25キロ完走