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使命としての朝──希望を灯すランニングの時間

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秋が深まる季節に——心を温かく持つことの大切さ

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心の四季を旅する

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30キロの充実感と、明日の休息

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二羽のハクチョウ

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雨上がりの32kmの朝ラン。

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深夜の目覚めと、今日も生きる喜び

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境界の羊飼い（短編小説）

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日本の未来

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朝ラン25キロ完走

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